Koktajl – Zielone witaminy
Jesteśmy w czasie ,w którym każdy powinien o siebie dbać najlepiej jak potrafi. Ja proponuję niezwykły koktajl – ZIELONE WITAMINY, który spożywany regularnie wzmocni naszą odporność. Temat bardzo na czasie jeśli chodzi o ostatnie sytuacje epidemiologiczne więc nigdy nie jest za późno żeby wspomóc nasz SYSTEM ODPORNOŚCIOWY. On na pewno poradzi sobie z intruzem, a kiedy do tego dodamy odrobinę ruchu na świeżym powietrzu i odpowiednią dawkę optymizmu oraz uśmiechu – efekt murowany! Pamiętajcie: wszystko będzie dobrze! smacznego!
Składniki
- 1 pęczek pietruszki
- 1 cytryna
- 1 limonka
- 1 cm imbiru
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 garść jarmużu
- 3 łyżki miodu
- 3 szklanki wody
- szczypta soli
Wykonanie
- Wszystkie warzywa i owoce dokładnie myjemy.
- Cytrynę, limonkę i imbir obieramy ze skórki.
- Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki, wkładamy do naczynia miksującego i zalewamy 1 szklanką wody (możemy dodać kostki lodu).
- Miksujemy na najwyższych obrotach do chwili uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dolewamy pozostałe 2 szklanki wody i jeszcze chwilę miksujemy.
- Podajemy w szklance z gałązką selera.
